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Oltre il risveglio

16 marzo 2018

Ecco! Abbiamo letto il libro sulla meditazione, l’abbiamo praticata. Ci siamo seduti con gli occhi chiusi. Abbiamo fatto attenzione. Ci siamo concentrati, lasciando che ogni sensazione, idea o immagine si dileguasse. Si è presentata, e se ne è andata.
Forse abbiamo avuto una esperienza di risveglio. Breve o lunga che sia. È stata nostra. Abbiamo pensato di utilizzare il tempo.

  •  Leonardo Vittorio Arena. La via del risveglio. Manuale di meditazione, Rizzoli, Milano 2017
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From → filosofia

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